SAÚDE

Não estrague sua transa.

Você conhece o mantra "Use camisinha" e já cansou de ouvir falar sobre DSTs. Mas os números mostram que a realidade não é tão segura assim - e as pesquisas, que velhos vilões têm novas armas

Não existe época boa ou ruim para fazer sexo; você sabe que transar é uma das melhores coisas que há para se fazer na primavera, no inverno… Mas o verão é sempre o verão – e qualquer equação que envolva férias, baladas, sol, praia e mulheres de biquíni constitui uma combinação muito especial quando o assunto é sexo. O problema: se nessa época a oferta de sexo aumenta, os riscos se multiplicam na mesma proporção. Depois de uma exposição intensa ao sol, por exemplo, a imunidade pode cair e a possibilidade de contaminação por uma doença sexualmente transmissível (as temidas DSTs) aumenta.

Talvez você já saiba desses alertas e com certeza está cansado de ouvir lições de moral a respeito do uso da camisinha. Não faremos isso, fique despreocupado. A ideia aqui é mostrar que os velhos riscos de sempre, por mais incrível que pareça, não param de crescer: mesmo as doenças que a gente já conhece trazem problemas que a maioria das pessoas ainda desconhece. E, pior, nem sempre o que acreditamos ser uma verdade consolidada (“Use sempre camisinha”) é tão verdadeiro assim.

Parece mentira, mas uma pesquisa realizada com 8 mil pessoas pelo Ministério da Saúde em 2008 descobriu que os jovens são as pessoas que mais se preocupam com o uso do preservativo – 68% dos homens entre 15 e 24 anos disseram ter usado camisinha na última relação com uma parceira casual; entre os homens com mais de 50 anos a proporção não chegou a 38%. Quem é que pensa mais com a cabeça de baixo do que com a de cima agora?

O problema é que, também seguindo a lógica, com parceiras fixas a situação ficaria em ordem. Ledo engano, segundo os dados do Ministério da Saúde: 30% dos jovens lembraram-se da camisinha na última relação sexual com a namorada ou esposa, e só 16% dos homens entre 25 e 49 anos seguiram a estatística… “O problema é antigo, apesar de a prevenção ser muito simples e igualmente antiga”, reforça Fernando Almeida, professor de urologia na Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). “Usar camisinha em todas as situações: no sexo oral, anal ou vaginal.”

O fato é que o problema muitas vezes vem de onde a gente menos imagina – da nossa parceira de sempre, por exemplo. Não bastasse o fato de muitas DSTs serem assintomáticas, as mulheres ainda têm o órgão sexual interno, o que pode tornar mais difícil para elas perceber alguma eventual alteração. Já passou da hora de mudar de atitude. Se o conhecimento é a melhor arma para combater nossos inimigos, saiba mais sobre os novos e os velhos perigos sexuais aos quais você poderá estar sujeito no próximo verão e aprenda (de vez) a se cuidar.

HPV

Você com certeza já ouviu falar no HPV, o papilomavírus humano. Aliás, é capaz que até já tenha se infectado, uma vez que os especialistas afirmam que 75% da população sexualmente ativa entrou em contato com o vírus. Em 99% dos casos, o mal é silencioso e não apresenta sintomas. Mas o 1% restante causa dores de cabeça caprichadas – a começar pela doença popularmente conhecida como crista de galo, uma verruga genital. “E existem mais de 200 variações desse vírus, classificadas como de baixo ou alto risco para causar câncer”, diz Roberto Carvalho da Silva, urologista do Centro de Referência e Treinamento em DST/Aids do estado de São Paulo.

Você não leu mal: o vírus sexualmente transmissível mais disseminado do planeta pode levar ao câncer. Talvez você já conhecesse, nas mulheres, a ligação entre o HPV e o câncer de colo de útero. Pois os pesquisadores estão descobrindo uma forte relação do vírus com casos de câncer de boca e de orofaringe (região da boca que compreende o orifício da cavidade bucal, a base da língua, o palato mole e as amídalas), e aí o risco é dos homens também. A razão? Sexo oral desprotegido – não, o vírus não compra pacotes turísticos do seu pênis para sua boca.

Um estudo da Universidade Johns Hopkins (EUA) observou essa relação pela primeira vez. Apesar de o número de jovens fumantes ter diminuído, os casos de câncer orofaríngeo aumentaram espantosamente. A conclusão: quem fez sexo oral em seis ou mais pessoas durante a vida têm o risco de desenvolver a doença multiplicado em nove vezes, e por culpa do HPV – mais especificamente do tipo 16, o que leva ao câncer de colo de útero nas mulheres. O Hospital A. C. Camargo, em São Paulo, já observou uma associação de 80% dos tumores de orofaringe com o papilomavírus; há dez anos a relação não chegava a 25% dos casos.

“O HPV está substituindo o álcool e o fumo como principal causa desse câncer bucal”, diz o americano Ted Teknos, professor do Centro de Câncer da Universidade Estadual de Ohio. Segundo a pesquisa americana, o vírus aumenta o risco de câncer orofaríngeo em 32 vezes; um histórico de adição ao cigarro, “só” em três vezes. “Enquanto multiplicam as células de forma acelerada – isso é o que produz a verruga, no caso do pênis -, os vírus dos subtipos 16 e 18 têm mais riscos de sofrer mutações e se tornar malignos”, explica Paulo Egydio, urologista.

Os números também não são motivo para começar uma greve no sexo oral: a prevalência do tipo 16 do HPV entre as mulheres é de menos de 1,5%, e as chances de cura do câncer orofaríngeo chegam a 90%, especialmente se o paciente não fumar. A receita para a cura e a prevenção é igualmente simples: basta se cuidar. Este ano, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou a vacina contra HPV em homens – desde 2008 as mulheres podiam ser imunizadas. A vacina pode ser aplicada em garotos a partir dos nove anos de idade, e custa em média 900 reais. “Os pais têm que conhecer a importância de vacinar as crianças: se isso for feito antes do primeiro contato sexual, é mais eficaz”, garante Paulo Egydio. Mas, segundo os especialistas, mesmo que já tenha sido exposto ao HPV, o homem pode se dar bem, porque reduz os riscos de uma nova infecção e de câncer. Ao observar feridas, lesões ou verrugas no pênis, coceira ou ardência na região genital ou nódulos nas glândulas linfáticas do pescoço, procure um especialista.

HERPES

Este outro velho conhecido é provocado por dois tipos de vírus; um atinge com mais frequência a região oral, outro a região genital – e a transmissão de ambos acontece por meio do sexo (oral, anal e vaginal) sem camisinha com uma pessoa infectada. A doença se caracteriza por uma sensação de ardor que, em alguns dias, dá lugar a pequenas bolhas na ponta do pênis – elas correm o risco de estourar e virar feridas. Em dez dias o período de crise se aquieta espontaneamente, mas o vírus continua hospedado, esperando a oportunidade para atacar de novo e jogar sua autoestima lá embaixo – especialmente no verão, já que fatores comuns à estação costumam disparar as crises. “O protetor solar no corpo todo se torna mais importante, por exemplo, porque os raios ativam o vírus”, afirma Roberto Carvalho da Silva. Falta de sono, bebida demais e sexo constante e intenso também provocam as crises, então redobrar os cuidados e controlar os excessos é regra-chave para quem tem o mal. Se descobrir o vírus, além do tratamento com antivirais, capriche na higiene, lave bem as mãos e não fure as bolhas.

GONORREIA

Trata-se de uma infecção causada pela bactéria Neisseria gonorrhoeae. Ao se alojar na uretra, ela provoca uma secreção amarelada e espessa, e ardor ao urinar. “Os homens levam vantagem porque, em geral, procuram ajuda mais cedo do que as mulheres, já que não é normal ter secreções desse tipo”, diz Paulo Egydio. Elas costumam achar que a doença é só um corrimento, e aí quem pode se ferrar é você – a transmissão da gonorreia acontece também no sexo oral, condição que nem todos conhecem. O auxílio de um especialista quando os primeiros sintomas aparecem é fundamental: o tratamento é simples (com antibióticos) e a cura, possível – algo relativamente incomum em casos de DSTs. Quem não se trata corre o risco de ter inflamações na próstata e no epidídimo, além de ficar estéril.

SÍFILIS

Há bem pouco tempo houve quem alardeasse que a sífilis estava erradicada. Mas a doença ganhou força nos últimos anos. Causada pela bactéria Treponema pallidum, ela é conhecida como cancro duro na fase primária, graças a uma ferida de base dura que aparece no pênis de 21 a 30 dias após o contágio – se não houver sintomas, mas uma suspeita, um teste laboratorial pode ser feito entre uma e três semanas depois do contágio. O problema: como o tal cancro duro não causa dor nem incômodo, e desaparece por si só depois de um tempo, muita gente o confunde com uma alergia. Mas, aí, a bactéria pode ficar incubada durante anos e se manifestar em algum momento futuro, ou progredir para a sífilis secundária (que causa manchas na pele, queda de cabelo) e problemas bem mais graves. Se tratada na fase inicial, com antibióticos, entretanto, a doença não evolui.

HIV/AIDS

Pois é, em quase 30 anos de conhecimento da doença, ainda não descobrimos uma vacina que previna contra o HIV. Outro dado curioso? No mesmo período os cuidados também não mudaram ¿ sim, estamos falando da boa e velha camisinha. Apesar disso, eles ganharam um motivo a mais para ser feitos: uma multiplicação enorme de casos, principalmente entre as pessoas tidas como mais insuspeitas, as mulheres. Segundo dados do Ministério da Saúde do Brasil, havia 26,5 casos masculinos para cada caso feminino na década de 1980; hoje, a proporção é de 1,5 homem infectado para cada mulher na mesma situação. Encapar o amigão, portanto, é mais do que nunca um item de primeira necessidade. Se a camisinha estourar e você souber que a parceira é portadora do vírus, procure um médico e peça um coquetel anti-HIV, combinação de três medicamentos que previnem contra o vírus, orienta Ronaldo Hallal, infectologista e coordenador do departamento de DST, Aids e Hepatites Virais do Ministério da Saúde.

HTLV

Esse retrovírus (vírus que se reproduz com material da célula que invade) já esteve ligado ao HIV – os cientistas isolaram o vírus da aids justamente ao diferenciá-lo do HTLV. Igualmente transmitido em relações desprotegidas, transfusões de sangue e compartilhamento de seringas, ele só se manifesta em 5% dos casos. Mas os sintomas são bem graves. “Além de males de pele, há doenças neurológicas e até leucemia”, lista o patologista Jorge Casseb, do Ambulatório de HTLV do Instituto Emílio Ribas (SP). “A cada 400 pessoas que doam sangue em SP, um porta o vírus, e no Nordeste os casos são ainda mais frequentes.”

Uretrite por clamídia

Casos de uretrite (a inflamação da uretra, que provoca um corrimento) comumente são ligados à gonorreia e à sua característica mais marcantes – a secreção amarelada e grossa. “Mas se nota cada vez mais uma associação da doença com a bactéria da clamídia”, alerta o urologista Paulo Egydio. “Além de uma secreção mais clara, que mancha a cueca, há coceira e ardência no canal da uretra.” Os sintomas começam a aparecer cinco dias após o contágio, e o tratamento é feito com antibióticos.

Cancro mole

A doença predomina no sexo masculino – a proporção é de 20 a 30 casos em homens para apenas um nas mulheres. A transmissão da bactéria Haemophilus ducreyi acontece (claro!) no ato sexual. De dois a 15 dias após o contágio, a pessoa sente febre, fraqueza e dores de cabeça e, na sequência, aparecem pequenas feridas com pus na cabeça do pênis e no ânus. Duas semanas depois desses sintomas ainda surge um caroço avermelhado e igualmente dolorido na virilha (a popular íngua). O tratamento com antibióticos é essencial para que a doença desapareça. Inocentes culpados Quando o sexo não é o maior vilão de uma DST

Doenças venéreas às vezes aparecem com mais facilidade por causa de outros fatores – que a gente sempre imaginou serem inocentes… De uma gripe a uma micose na virilha ou ao álcool, que altera o pH da urina, as defesas do seu corpo diminuem e as DSTs encontram um terreno bem mais preparado para se instalar. “Uma doença bacteriana ou viral envolve o estado do hospedeiro – no caso, o homem”, afirma urologista Celso Gromatzky. “Se o sujeito estiver com a imunidade sistêmica ou local diminuída, fica mais propenso a adquirir o agente”. Nesse caso, a baixa resistência local pode começar, por exemplo, com passar o dia com o calção molhado – isso favorece o aparecimento de fungos na região genital, que deixam a pele do pênis menos íntegra e abrem caminho para uma DST.

Será só o calor?

Tontura, enjoo, fraqueza... Sim, o clima quente traz algum mal-estar, mas você não pode culpá-lo por todos os pepinos do verão.

É um sábado quente. Você relaxa na cadeira de praia. Ali, na areia, esquece da vida – não lembra nem a que horas comeu pela última vez. Depois de um tempo, levanta para uma espreguiçada. Bate um mal-estar de supetão, acompanhado de tontura, fraqueza, enjoo. Você então mastiga algo, toma um suco e desencana. “Deve ser o calor”, pensa. À noite, ele continua bombando. Você mal chegou à balada e já está suando. Aquele desconforto vertiginoso volta. “Este calor!”, você pensa de novo. Erroneamente. “Um simples mal-estar pode sinalizar disfunções do porte de uma hipertensão arterial”, diz Ítalo Medeiros, médico e diretor do ambulatório de otorrinolaringologia do Hospital das Clínicas de São Paulo. Não deixe o verão enganar sua saúde. Aqui, listamos problemas que têm sintomas parecidos e comumente confundidos com efeitos do calor. Também contamos o que fazer se sentir algum deles e como se prevenir. Aproveite, sem erro, a temporada mais quente do ano!

LABIRINTOPATIAS

O que é – Problemas – como labirintite, enxaqueca vestibular, cinetose, labirintopatias metabólicas (de glicose, colesterol, hormônios) – causados principalmente por uma deficiência no trabalho do labirinto, órgão da estrutura interna da orelha. Os sintomas mais característicos são variações de forte tontura, vertigem e desequilíbrio do corpo. O labirinto é responsável por sua audição e seu senso de equilíbrio. Ele passa informações ao cérebro, que as une a dados de visão e movimentação, principalmente do pescoço. Este circuito é o que faz você ficar em pé na boa – a não cair, por exemplo, enquanto anda para a frente e vira a cabeça para o lado para admirar as belas curvas da garota que passa.

As causas – Labirintopatias podem ser genéticas. Ou aparecerem de repente devido a condições de saúde – colesterol desregulado, disfunções na tireoide, pressão arterial alta ou baixa e ansiedade – ou fatores como uma brusca mudança de pressão atmosférica (o que rola no avião, por exemplo) e movimentos não habituais oriundos de causa exterior ao corpo (quando você entra, por exemplo, num brinquedo que gira em alta velocidade no parque de diversões).

Sua ação – Sentiu alguns dos sintomas citados? “De pé ou sentado, olhe para um ponto fixo. Isso inibe os reflexos que geram tontura, já que o labirinto sempre toma como referência algo parado”, diz Medeiros. “Quando o mal-estar melhorar vá ao hospital para ter um diagnóstico mais preciso e fazer o tratamento correto.” Quem tem uma labirintopatia de origem genética, por exemplo, deve evitar comidas energéticas, como cafeína e chocolate, que estimulam o labirinto. Já uma labirintopatia como a cinetose pode ser curada com exercícios de reabilitação prescritos por um otorrinolaringologista

OVERTRAINING

O que é – Um dia você chega pilhado à academia e resolve malhar muito mais que o habitual. “Forçar exageradamente o físico, por bastante tempo e de forma repentina, pode provocar alterações no organismo que pioram seu condicionamento”, diz Carlos Eduardo Negrão, educador físico de São Paulo, diretor da Unidade de Reabilitação Cardiovascular e Fisiologia do Exercício do Instituto do Coração (Incor) e consultor da MH. Você sente fadiga extrema, dor muscular, dorme mal e pode ter arritmia cardíaca, pressão alta, mudanças bruscas de humor – para pior.

As causas – Situações que podem levar você a pegar mais pesado do que o normal na academia, ainda que sem perceber: a disputa silenciosa com o brother que está levantando mais peso que você, a raiva pelo pé na bunda que levou no fim de semana etc.

Sua ação – Controle-se para não cair nas pegadinhas que sua mente aplica em você – domine suas emoções. Se escorregar nessa e fizer o overtraining, passe no fisiologista, para não deixar as consequências virarem problemas maiores. E não malhe no dia seguinte: seu corpo deve se recuperar.

PRESSÃO ALTA

O que é – A pressão sanguínea parte de 120 x 80 mmHg, a medida padrão, para lá de 140 x 90 mmHg. O que significa que suas artérias se enrijeceram mais que o comum ou que o volume do seu sangue aumentou, forçando-as. Pode acontecer de vez em quando. Ou com frequência. A partir dos dois casos, porém, a pessoa tem chance de desenvolver hipertensão arterial – doença crônica: a pressão normal do indivíduo vira 140 x 90 mmHg. Tanto num pico de pressão isolado quanto na hipertensão, os sintomas costumam ser imperceptíveis. Se aparecem, são tontura, dor de cabeça contínua, dor na nuca, zumbido, palpitação. Possíveis consequências: sistema cardiovascular sobrecarregado, doenças renais, infarto.

As causas – Uma é o estresse. “Ele eleva o nível de cortisol e o organismo retém sódio e água: aumenta o volume do sangue e, logo, a pressão dele nas artérias”, explica Marcus Bolivar, cardiologista de Belo Horizonte e presidente do Departamento de Hipertensão da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Mais provocadores de pressão alta: genética, sobrepeso, overtraining, má alimentação – principalmente, extrapolar na ingestão de sal – e drinques além da conta. “O álcool leva seu organismo a concentrar toxinas no sangue que, assim, ganha volume.” Mas depois de certo tempo no bar, você pode ter hipoglicemia (veja ao lado) e, em consequência, pressão baixa.

Sua ação – Se nunca teve problema de pressão, fique ligado para não se confundir – os sintomas são similares aos da pressão baixa (veja tópico ao lado) – e tomar providências erradas. Passe na farmácia mais próxima para medir a pressão. Se confirmado que está alta, vá imediatamente ao médico. Para despachar as chances disso: “Mantenha-se no peso ideal, siga uma alimentação balanceada, faça exercícios regularmente”, diz Mário Maranhão, cardiologista de Curitiba, fundador do Instituto Qualivitae e consultor da MH. Tomar duas doses de bebida alcoólica por dia também ajuda: dilata seus vasos sanguíneos e regula a pressão. Marque consulta com o cardiologista para fazer exames uma vez por ano. Ou a cada seis meses caso sua genética favoreça a pressão alta.

HIPOGLICEMIA

O que é – Uma baixa repentina no nível de glicose do sangue – o normal é entre 60 e 100 mg/dl. Responsável pela energia do corpo, glicose é um açúcar que compõe carboidratos – sim, você a obtém pela alimentação. Falta de glicose induz tontura, pressão baixa, tremores, suor excessivo, enjoo, vista embaçada, taquicardia, fraqueza, sonolência, até desmaio.

As causas – Ficar mais de três horas sem comer e abusar do álcool: “O fígado para de extrair glicose dos carboidratos para metabolizar álcool”, explica Luciana Spina, endocrinologista e membro da gerência de programas da Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil do Rio de Janeiro. Malhar com fome também é ruim. “Quando se esforçam demais, seus músculos precisam de mais energia que o de costume.”

Sua ação – Não se deixe engolir pela correria do dia a dia! Nada de entrar naquela reunião sem hora para acabar desprovido de uma barra de cereal. Nem de ir à academia com o estômago roncando. Vacilou e bateu hipoglicemia? “Ponha uma colher (chá) de açúcar sob a língua, ou tome uma bebida isotônica ou ou coma uma bala. São opções que sobem imediatamente o nível de glicose no sangue.”

PRESSÃO BAIXA

O que é – A pressão baixa (90 x 60 mmHg ou menos) não vira doença. É um estado momentâneo, em que a corrente sanguínea não leva quantidade adequada de oxigênio ao cérebro. Aí, a boca seca e bate mal-estar, fraqueza, tontura, confusão mental, visão turva, desmaio.

As causas – O calor é uma. “Sob alta temperatura, você sua mais e os vasos sanguíneos dilatam, o que influencia a queda da pressão”, diz Bolivar. Outras causas: hipoglicemia e desidratação.

Sua ação – Não precisa correr para o médico. Deite deixando as pernas para cima e a cabeça mais baixa que o tronco. “O sangue vai à cabeça”, afirma Bolivar. Beber isotônicos, soro caseiro – um copo d¿água, duas colheres (chá) de açúcar e uma de sal – e sucos naturais também eleva a pressão rapidamente.

Isto, sim, é o calor

Junto do sol forte, ele causa insolação. evite mico na praia

Você curte várias horas de sol ou mormaço. Seu organismo usa a água que tem para hidratar a pele queimada. Mais: “Se a imunidade está baixa, o organismo fica sem força para se adaptar ao calor excessivo: o suor não basta para controlar a temperatura do corpo e você desidrata”, aponta Beni Glinblat, dermatologista do Hospital Albert Einstein, em São Paulo. Isso é insolação: uma desitratação grave que dá tontura, calafrios, dor de cabeça, febre alta.